記者谷庭／台北報導
炎炎夏日很多人都會穿著清涼或去海邊玩，但就擔心身上肥肉無所遁形好沒自信，喊出我要減肥口號，但說要瘦身喊得豪邁，實際運動節食卻很多阻礙，網紅醫師77房屋貸款 老大就提醒民眾，要減肥千萬別馬上天天只吃水煮青菜＋雞胸肉，這樣沒幾天就會逼得你想放棄，有時可以給自己適度的鼓勵，吃冰淇淋、喝啤酒、吃零食都ok，以下房屋貸款 就要分享哪些零食減肥時還可放心吃。
醫師77老大說想吃甜食，可以改吃愛玉或是仙草，因為熱量低又富含膳食纖維，另外蒟蒻或是海苔也同樣低卡路里，都是不錯的選擇，而很多人減肥會常常吃地瓜，剛好現在夏天，建議民眾可以冰到冰箱至冰涼，這時地瓜會轉型成抗性澱粉，熱量只有原來的一半，也就是說你吃房屋貸款 兩條冰地瓜等於一條熱地瓜的熱量。
而想喝冰啤酒也ok,因為同樣cc數其實啤酒比奶茶跟果汁熱量還要低，加上現在有廠商推出「淡啤酒」更標榜卡路里僅有原啤酒的6成，週末小酌一兩瓶房屋貸款不會造成太大的負擔，但切記千萬不要喝開了，那再少卡路里也救不了你。冰淇淋在減肥期間想吃怎麼辦，77老大建議可以選低卡款品牌，因為卡路里只有一般冰淇淋的1/5，味道也差不多，是嘴饞有怕胖的好選擇。
出處：三立新聞網
新光代書-二胎房貸,房屋二胎,二順位貸款,房屋貸款,土地貸款,土地二胎,代書貸款,民間貸款,二胎貸款,土地持分,房屋借款, 土地借款,二胎借款,2胎,二胎,貸款,房貸二胎,民間二胎房屋貸款,民間借款,農地貸款,抵押借款,農地二胎,低利貸款,民間轉 銀行,房屋二胎利率,農地借款,民間信貸,新 光代書貸款
沒有留言:
張貼留言